!

.  -

   . -


,
  |  




 
:  18/06/01, 17:15


:  


:  


:  




      



20.10.11 03:03





" "

 :




28.09.08 23:11





""

 
: -



      
", , " (: Lulusha)
-!

"!" (: 27)
... .
   »»


      

, .


.

-
- .

   »»

      
" - ?"
Craigcet: - http://mangystin.bxox.info Диета по группе крови 1 положительная, таблица продуктов для женщин, отзывы. Проблема лишнего веса сегодня касается огромного числа людей. Чтобы справиться с ней, сделать свое тело стройным и привлекательным, тысячи женщин и мужчин занимаются в тренажерных залах, ограничивают свое питание, а также прибегают к услугам диетологов и пластических хирургов. К такой системе можно отнести и диету, учитывающую группу крови, а также ее резус-фактор. Немного истории. Генные особенности человеческой крови, которые позволили разделить ее на несколько отдельных групп, были замечены и изучены еще в начале прошлого века. Тогда же была разработана и теория появления в крови антигенов, наличие или отсутствие которых позволяет делить кровь человека на разные виды. Считается, что такие изменения возникали в результате резких перемен в образе жизни людей. ?значально все существующие племена занимались охотой и питались исключительно мясом. У всех людей того времени кровь была одной группы, сегодня ее называют первой . С течением времени менялся климат на земле, и условия существования человека также подверглись определенным изменениям. В рационе первых людей стали появляться злаки, примерно тогда же стали появляться генные различия в крови людей. Люди, в крови которых есть антиген, позволяющий отнести их к третьей группе, являются потомками азиатских кочевников . Особенностью питания тех времен стало появление на столе молока животных, которых человек стал приручать. Появлению самой молодой группы, четвертой, способствовало смешение крови людей различных рас и национальностей . Эта же группа является и самой малочисленной. Правила питания. Также в почете у «охотников» различные сорта рыбы, а вот овощи и злаки используются лишь как добавление к основному питания. Людям с первой группой крови противопоказано вегетарианство, их пища должна содержать много протеина и йода. Судя по отзывам, данная диета весьма действенная. Таблица продуктов. Выбор продуктов основан на влиянии, которое они оказывают на человеческий организм. Большинство людей с первой группой крови имеют схожие проблемы со здоровьем . Поэтому им рекомендованы продукты, способные решить имеющиеся проблемы. Примерное меню диеты для 1 (положительной) группы крови. Эта диета может показаться довольно тяжелой. Но из тех продуктов, которые являются разрешенными для людей с первой группой крови, можно приготовить достаточно большое количество вкусных и полезных блюд. При составлении меню желательно учитывать общие рекомендации по здоровому питанию : лучше употреблять в пищу вареные или запеченные продукты, а вот от тяжелой жареной пищи следует отказаться: во время соблюдения диеты не следует употреблять алкогольные напитки. ?сключение составляет лишь сухое вино, как красное, так и белое; хотя количество приемов пищи и размер порции не ограничивается, все же не следует переедать, особенно во второй половине дня; не стоит пренебрегать физическими занятиями. Это не только позволит достичь желаемого результата быстрее, но и улучшит общее состояние организма. Завтрак может состоять из вареных яиц, любого из предложенных фруктов, травяного или зеленого чая. В качестве второго завтрака можно употребить стакан свежевыжатого сока. На обед можно приготовить овощной суп, а в качестве второго блюда подойдет запеченная рыба или отварное мясо. Если есть желание, то можно приготовить салат из помидор, а закончить трапезу можно фито чаем. На полдник можно съесть творожок или разрешенный фрукт, его можно заменить свежевыжатым соком. А вот вариантов для ужина может быть великое множество. Выберите любимый сорт мяса или рыбы и приготовьте его так, как вам угодно. Дополните блюдо овощами, а запить все можно травяным чаем или соком. Каждая женщина мечтает быть подтянутой. ? ваша фигура действительно может являться таковой, однако есть два маленьких элемента, которые и портят весь внешний вид – это живот и бока. Здесь актуально . Значительную часть питания человека, имеющего лишний вес, составляют простые углеводы и жиры. К простым углеводам относят шоколад, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты, сладкая вода и газировка. . Среди множества способов похудеть за одну неделю выделяют гречневую монодиету. ? правильно, ведь гречневая каша - отличный продукт чтобы похудеть в короткий срок. Это блюдо небольшой калорийности . Рождение новой жизни – это событие чрезвычайно важное и незабываемое. Для каждой женщины появление на свет ребенка – это таинство и волшебство, день, который она запоминает на всю свою жизнь. . Каждая женщина, которая ждет ребенка, очень волнуется и радуется этому событию. Она уже представляет, как будет дарить малышу тепло и любовь. Запомните: ваш ребенок будет любить вас такой, какая вы . - http://mangjoo77.mangoosteen.com

"- , "
dinotopiya: -! ?! 5+++
   »»


      
" "
   »»

      
: ...(),
? .. ... ...

: ...(),
!!! )))

: , .

: ...(),
... ...



      
" ." :
. . - , . . - . . ... , .

"***" :
, , , , ... , , , , ... ...
   »»